Természetközeli élményprogramok: a tökéletes kikapcsolódás megtestesítése

A városi ember idegrendszere pihentetésre szorul. Túl sok a hajtás, az inger. Ebben az állapotban gyógyító hatásúak a természetközeli élményprogramok. Ahogyan John Lenon mondta: „Kiülök a teraszra, és teszem a semmit.” Ebben az ellazult lelkiállapotban pihenni tud az elme, és megújul az ember; ezért is annyira népszerűek a természetközeli élményprogramok.

PÖRGÉSBEN VAN A VILÁG

Felgyorsult világban élünk. A technika vívmányai egyik oldalról megkönnyítik, másrészről viszont meg is nehezítik az életünket. Globalizálódott minden. Elég csak a Budapest környéki logisztikai központokra tekintenünk. A világ minden részéről összegyűjtik a termékeket, hogy aztán a legkülönbözőbb csatornákon pillanatokon belül eljuttassák hozzánk, fogyasztókhoz. Ha van pénzünk, a végtelenségig áldozhatunk a vásárlás izgalmas élményének.

A másik oldal is igaz. Mivel megtanultuk, hogy szinte mindent elérhetünk az életünkben, megállás nélkül, egyszerre pörgetjük a képletes tányérjainkat, és nem vesszük észre, hogy mindezekért idővel súlyos árat kell majd fizetnünk. Mert az életben mindennek ára van, és előre kell fizetni.

A természetközeli élményprogramok gondolata nem idegen az emberiségtől. Valamikor szerves részét képeztük a természetnek. Vadásztunk, halásztunk, gyűjtögettünk, és a napunk legnagyobb része azzal telt el, hogy az életben maradásunkhoz szükséges kalóriát bevigyük a szervezetünkbe. A technikai fejlődés segítségével – munkától függően – a nap egy tört része alatt megkeressük azt a pénzmennyiséget, ami biztosítja a családunk megélhetését.

De a nagy pörgésben előbb vagy utóbb kifáradunk, sőt az is gyakran megesik, hogy mind testileg, mind pedig pszichésen kiégünk. Ott vannak a jól bevált, korábban működő szokásaink, és azt vesszük észre magunkon, hogy ezek már nem hoznak bennünket lázba. Valami nincs rendben.

HOBBIK

Mi az, amit csak úgy szeretsz csinálni? Még akkor is, ha nem fizetnek érte pénzt? Jó, vannak azok a  szerencsések, akik a hobbijukból élnek, és így szó szerint sohasem kell dolgozniuk, de az emberek többsége vágyik a munkából való kikapcsolódásra.

Van, aki a ház körül tesz-vesz, van olyan is, akit a barkácsolás kapcsol ki, míg sokan moziba, színházba járnak, vagy egy pofa sörrel a kezükben a focimeccset bámulják a tv-ben. A végtelenségig sorolhatnánk a passzív időtöltés lehetőségeit, amelyekben biztosan van egy közös vonás: szellemileg teljesen kikapcsolják az űzőjüket.

TERMÉSZETKÖZELI ÉLMÉNYPROGRAMOK

Mi lenne, ha fognád az egész családodat, és szerveznél egy egész napos tankvezetéses programot? Ahol mindnyájan bele tudnátok feledkezni a titeket körülvevő erdő zöldjébe. Úttalan utakon, bukkanókon, sártócsákon át nyomnátok a gázt, és hallgatnátok a tank mozgásának semmivel össze nem téveszthető zaját.

Ha voltál már katona, tudod, milyen érzés volt egy GAZ 66 katonai tehergépkocsi platóján ülni. Amikor úgy haladtok, mintha hullámvasúton ülnétek. Visszahoznád ezt az élményt, és megosztanád a hozzád legközelebb állókkal egy hamisítatlan természetközeli élményprogram részeként? Te vezetsz, mögötted meg ott van a hozzád közel állók vidám csapata.

Hasonló, természetközeli élményprogramot szervezhetnél egy szűk baráti körnek is. Felugranátok egyenként, vagy akár párban egy gyilkosan gyors Quadra, és a túravezetőt követve csak ti lennétek az erdőben. Quadozás közben úgy lassulnátok le, hogy teljesen fel is töltenétek a lemerült érzelmi tankotokat.

És mi a helyzet a vízi kikapcsolódással? Amikor körülötted szikrázóan süt a nap, és szinte Aquaman  módjára szeled a hűs habokat. Ha kipróbálod a FlyBoard élményeit, garantáltan a mennyekben fogod majd magad érezni: egyszerre leszel búvár, hal meg a vízből ki-kiugró, és oda visszaeső delfin. Sőt, még a levegőben való repülést is megtapasztalhatod, nem is beszélve arról, hogy egy adrenalinban dús, természethez közeli élménnyel fogsz gazdagodni.

Vagy az is lehet, hogy először inkább madártávlatból gyönyörködnél a természet csodáiban, miközben élveznéd a sétarepülés semmivel össze nem hasonlítható, mámoros érzését? Csak te lennél ott a pároddal, belefeledkezve Budapest és Magyarország szépségeibe. Csak hunyd be egy pillanatra a szemed, és képzeld magad elé ezt a képet. Milyen érzés?

LAZÍTANI

Már Hofi Gáza is eldalolta, mi is a hosszú élet receptje. Ha a fiatalabb korosztály tagja vagy, nyugodtan rákereshetsz a videómegosztón.

Igen, kell egy kis áramszünet, amikor a mindennapi mókuskerék pörgetése közben megállunk, veszünk egy mély lélegzetet, majd szépen lassan kifújjuk a levegőt. Közben azt érezzük, hogy lelassul a világunk.

Ha nem vagyunk képesek odafigyelni magunkra, biztosak lehetünk afelől, hogy az élet be fogja nyújtani a számlát. Ha nem állunk le önként, a testi és a szellemi kimerültség következtében kapunk majd valamit, ami miatt muszáj lesz majd pihennünk, felhagyva a folyamatos, napi robotot.

Mert az embernek szüksége van feltöltődésre. Senki sem képes egy szuszra lenyomni éveket, sőt évtizedeket a mai pörgős világunkban. A kiégésnek számtalan apró jele lehet. Mivel folyamatosan nyomod a gázpedált, szinte észre sem veszed, hogy valamiféle belső ürességet érzel. Korábban mindig pozitívan álltál az élethez és annak kihívásaihoz, most meg annyira nehezen ébredsz fel reggel, és legszívesebben az ágyadban maradnál. Amikor este lefekszel, álmatlanul hánykolódsz, mert nyomasztanak a téged körülvevő problémák.

Na, ilyenkor kell nagyon észnél lenni, és egy természetközeli élményprogramot választani. Hogy megelőzd a teljes szellemi kimerülést.